Vos coachs

Notre suivi se fait par mail et par sms. Vos coachs sont là pour répondre à vos questions et sont l’interlocuteur principal pour vivre la meilleure des expériences. Voici les coordonnées de vos coachs référents :

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Louis : 06 80 55 06 15

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Axel : 06 74 96 55 03

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Ludovic : 06 17 59 75 61

1. Les annulations doivent se faire plus de 24h à l’avance pour éviter qu’elles soient décomptées.
    

2. Pour les annulations dans les 24h, le replay de la séance en ligne vous sera envoyé et 1 crédit sur 1 sera décompté.
    

3. Pour les séances en studio, 1 crédit sur 2 sera décompté et le replay d’une séance en ligne vous sera envoyé.

Règles à respecter

STUDIO DE TOULOUSE

STUDIO DE CASTRES

STUDIO DE BIARRITZ

TENUE DE SPORT

1. Serviette

2. Bouteille d’eau

3. Tenue adaptée

4. Chaussures de sport propres (changer en arrivant au studio)

LES SEANCES

Votre coach vous conseillera afin de choisir l'organisation et le choix de séances qui correspond le mieux. Suivez le lien ci-dessous pour voir la description de chaque cours.

COMMUNAUTE

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A tout de suite !

Etape 2

S’entraîner et suivre sa fréquence cardiaque en temps réel avec Fitmetrix (seulement en studio)

Avec la ceinture pectorale, vous allez suivre votre fréquence cardiaque en temps réel. Vous recevrez un mail après chaque séance pour consulter vos résultats. Afin de mieux comprendre les zones de travail, consultez la photo ci-dessous.

SUIVI EN STUDIO

Etape 3

S’entraîner avec Zoom pour les séances en ligne et commander son matériel pour optimiser la progression même à distance.

L’application Zoom est votre support principal pour assister aux séances en ligne avec votre coach. Vous recevrez un mail de Fitgrid 30 min avant la séance (vérifier dans les spams). Il suffit ensuite de cliquer sur ce même lien pour rejoindre votre session. Téléchargez l’application Zoom en suivant le bouton correspondant ! C’est tout ce que vous avez à faire (pas besoin de créer un compte car tout est automatique).

SUIVI EN LIGNE

MATERIEL A COMMANDER

Pour améliorer votre expérience en ligne, nous vous proposons de commander du matériel en suivant les conseils de votre coach. Celui-ci vous conseillera concernant le pack le mieux adapté à votre niveau. En cliquant sur les liens porposés, vous pourrez commander librement avec Décathlon. L’achat de matériel est conseillé pour mieux progresser à distance mais n’est pas obligatoire.