Vaincre la démotivation
Un mental d'acier pour mieux vivre au quotidien
La motivation à vie pour réussir à atteindre vos objectifs
Les ateliers motivation ont lieu le premier samedi de chaque mois en ligne via Zoom.
Le but est de vous transmettre un condensé des meilleurs conseils transmis à nos participants depuis plus de 10 ans. Ces conseils leur ont permis de se rapprocher de qui ils sont réellement. Ceci induit que vous devenez vous-même et commencez à adorer cette nouvelle personne qui n’est rien d’autre que vous !
Rejoignez-nous et vous ne serez pas déçu.
M1
Motivation
Chaque séance M1 correspond à ce premier programme pour l’année 2022. Vous allez travailler sur la motivation liée au sport afin de garantir une belle régularité qui est responsable de vos résultats par la suite.
Vous aurez aussi l’occasion de travailler vos émotions tout en douceur et à votre rythme afin que votre évolution vers le bien-être soit plus simple.
Ces séances se font en ligne sous forme de réunion, vous pourrez écouter, prendre des notes et poser vos questions dans notre chat dédié.
C’est parti pour une année dingue !
Programme 2022 : Le premier samedi du mois en ligne
Février
Garder la régularité sportive avec mes soucis de santé
Mars
Comment me surpasser grâce au mental ?
Avril
Objectifs : Comprendre les processus pour progresser, établir ses objectifs pour réussir à coup sûr
Mai
Comment avoir plus de résultats grâce à la récupération ?
Juin
Transformer ses échecs en réussite
Juillet
Etat des lieux : Comprendre qui je suis
Août
Quels sont les avantages cachés du sport ?
Septembre
Célébrer mes victoires, prendre conscience de ma progression
Octobre
Utiliser mon passé pour mieux vivre dans le présent
Novembre
Comment élaborer un planning sportif hebdomadaire efficace ?
Décembre
Que faire quand mon corps ne réagit pas comme je veux ?